miércoles, 28 de junio de 2017

ENTRENAMIENTO GRUPAL GUIADO (CANCHAL DE PEÑALARA)


Comenzamos el verano con un nuevo entrenamiento grupal. Este Domingo subiremos a la Cumbre de Peñalara, saldremos desde la Granja y subiremos por su parte mas bonita y dura «el canchal» si te animas lo pasaremos muy pero que muy bien, risas y entreno estarán garantizados.


y quien quiera sudar la gota gorda, solo tendrá que decírmelo una vez estemos en el Chozo de Aranguez. (A sus ordenes...jajaja.) si vemos que estáis todos con fuerzas alargaremos un poco mas o no el entreno. Por eso de ganarnos la cerveza fresquita y recuperadora post-entreno. Pero lo veremos sobre la marcha y yo valorare el estado del grupo.


Salida y llegada: Plaza de los Dolores. (La Granja)
Dia:Domingo dia 2 de Julio
Hora: 8:45h-9:00h
Distancia:22km aprox.
Desnivel:1300m+/1500m+
Nivel: Medio-Avanzado
Duración aprox. 3-3,5h

Se recomienda llevar, gorra para el sol y sistema de hidratación, mochila o riñonera.

Se ruega confirmación hasta completar el grupo.

4 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Hola Juan, deja un comentario como que asistes en mi pagina de Facebook y te dejo anotado...gracias

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  2. Hola , donde me apunto para poder participar?
    Gracias

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    1. Hola.. en mi pagina de facebok, donde esta el enlace, comenta que vas y te dejo apuntado. gracias!!

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