viernes, 21 de diciembre de 2012

CALENTANDO MOTORES

Hola..!!! Quiero daros a todos la bienvenida a mi nuevo Blog…
 A todos mis amigos y compañeros de batallas, a los que les guste competir corriendo, a todo el mundo en general que le guste Correr  por  la Montaña.

También a todas esas personas… que buscan  superarse  día a día, perseguir sus sueños, tener motivación,  tener ilusión, o simplemente quien quiera sentirse bien,  estar activo, disfrutar  de uno mismo, del momento, y del deporte… pero siempre a través del mejor entorno que tenemos, la naturaleza… ya que somos todos una gran familia que nos apasiona lo que hacemos.
 
Estaremos al día, en entrenamientos, alimentación, carreras, salud, material y todo lo que este relacionado con este mundillo.  Asesorando a todas las personas que lo deseen, con mi poca o mucha experiencia, la cual he ido adquiriendo a lo largo de estos años, a través de las carreras por montaña.
 Pero que seguro, será útil e interesante.

Después de una larga temporada, llega el momento del descanso.

Para mí, han sido tres semanas de descanso activo, esto quiere decir…  hacer lo que quieras menos dar una zancada, ya sea bici, patinar, o jugar al mus… que me sirven principalmente para recuperarme física y psicológicamente.
Es el momento de mirar hacia atrás, ver y valorar la temporada pasada, lo que hemos hecho bien y  en lo que hemos fallado, siempre mirándolo y valorándolo desde un punto de vista positivo, para poder ver donde podemos mejorar de cara a la nueva temporada.
Es ahora, en este punto donde estoy, calentando los motores para la nueva temporada,  ya he empezando a rodar y con la motivación por las nubes.
 Esta nueva temporada torna a ser algo distinta, y con mucha ilusión, voy a cambiar la planificación de los entrenamientos, la preparación física, vamos a estrujar el cuerpo un poco más para ver que sale…jajaja, siempre con cabeza y poco a poco. Ya iremos entrando en materia y especificando como, en el apartado de entrenamientos diarios.
Iré colgando mí día a día, entrenamientos, descanso, alimentación, suplementacion… etc.
Y cualquier cosa que se os ocurra no dudéis en consultarme.

25 comentarios:

  1. Que buena pinta tiene esto López, habra que seguirlo a menudo para aprender un poco mas. Un abrazo bestia!!!

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    1. Chichi...!!! ya sabes que para lo que quieras...

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  2. Creo que me enganchare a este blog...quiero aprender del.mejor!!! Saludos desde lanzarote

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  3. Hola David, soy Francisco un Triatleta que esta probando con las carreras de montaña . Pronto , un par de semanas debutare en ultra , el Gr10 de Puzol. Tengo unas C-Lite 2.0, como usuario de ellas , como las ves para afrontar esta carrera de 98 km y 7 mil de desnivel acumulado. Yo peso 62 y mido 172

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    1. Hola Francisco...
      Para mi es " LA ZAPATILLA" quiero decir con esto, que es la zapatilla mas polivalente que tengo, la uso para entrenar y competir. Lo mas importante esque la hayas probado, haber rodado durante varias horas con ellas para saber que no tendras problemas de rozaduras y comodidad. Porque para tu peso y estatura son ideales...
      Yo con ellas compito en maratones y carreras cortas, para entrenos mas largos y obtener mas proteccion, uso las Raptor.
      Pero si vas comodo con ellas no vas a tener problemas, para hacerlo con garantias.
      Mucha suerte y ya me vas contando.

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  4. Hola David, y gracias por compartir tu experiencia a través de este blog. Te seguiremos con interés, qu eseguro que aprendemos mucho. A ver si nos vemos el día 20 en la Vuelta a los jardines, que el año pasado me la perdí por culpa de un virus y me quedé con muchas ganas. Un abrazo.

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    1. Hola..!! y muchas gracias, espero verte por la Granja. un abrazo

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  5. Mucha suerte en el proyecto!!!! te seguiré por aquí

    voy a ver si encuentro fotos tuyas chulas para que las pongas por aqui!!

    un abrazo!!

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    1. Muchas gracias Cristobal... las espero encantado.

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  6. Hola David, un placer poder compartir tu historias en, este, tu blog.
    Suerte para el 2013.

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    1. Angel...!!! el placer es mio, ahora a currar y estar al dia.
      Un abrazo

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  7. Hola David,gracias por compartir este deporte y tus experiencias con nosotros,a mi por lo menos,que ya he leido todo lo que tienes de momento por aqui me ha servido ya de gran ayuda,no dudes de que te estare siguiendo porque eres un grande de esto y una gran motivacion,un abrazo y muchisima suerte y fuerza para este 2013 crack!!

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    1. Siro...!!! tu sique eres un Crack... gracias por seguirme, me alegra de que te sirva y de eso se trata, y como ya te lo has leido todo.... pues a poner mas cosas, jajaja.
      un abrazo

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  8. Fabuloso !!!
    Gracias por compartir tus experiencias y más aún, tu conocimiento. Sigue dándole crack !!!

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    1. Gracias Mario... no lo dudes, vamos a dar caña!!!
      un abrazo

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  9. ¡¡Hola David!!
    Me apunto tu blog para no perderme ni un detalle. ¡¡un abrazo!!

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  10. Muchas gracias... Helena.
    !!un abrazo fuerte!!

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  11. Hola David, un placer poder seguir tu blog, gracias por compartir con todos nosotros tus experiencias y conocimientos, espero aprender mucho en este tu nuevo rincon
    un saludo campeon

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    1. Gracias David!!! espero no defraudarte.
      un abrazo

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  12. Hola David

    Muchas gracias por darnos la oportunidad de compartir experiencias y opiniones con todos nosotros.

    Saludos

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  13. Gracias a todos por vuestro interes... se agradece y espero disfrutemos juntos de este rincon

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  14. Hola David, soy Francisco (te pregunté por la respuesta de las C-LITE 2.0 en un Ultra), al final muy bien, acabé bien y las zapatillas un acierto.....

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    1. Hola Francisco!!! me alegro un monton de que te fueran bien, y sobre todo de que acabaras contento, espero que todo valla muy bien, y ya sabes que lo que quieras...

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